Voici une recette saine et gourmande sans sucre ajouté ni farine ! Ces barres chocolatées aux cacahuètes et flocons d’avoine sont parfaites pour une collation énergétique, sans culpabilité.
🍫 Barres chocolat-cacahuètes sans sucre, sans farine
✅ Ingrédients :
- 200 g de chocolat noir (minimum 70 % de cacao, sans sucre ajouté)
- 150 g de flocons d’avoine
- 100 g de cacahuètes grillées non salées
- 120 g de purée de dattes (ou dattes mixées)
- 2 c. à soupe d’huile de coco
- 1 pincée de sel
- 1 c. à café d’extrait de vanille (facultatif)
- Topping caramel : 2 c. à soupe de purée de cacahuète + 1 c. à soupe de sirop d’agave ou miel (optionnel)
🥣 Préparation dans la page 2
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