Voici une recette de boisson maison pour la perte de poids naturelle, simple à préparer et efficace, combinant des ingrédients aux propriétés brûle-graisses, digestives et détoxifiantes. Elle peut être consommée le matin à jeun ou 30 minutes avant les repas pour favoriser la digestion et activer le métabolisme.
🥤 Boisson Maison Brûle-Graisses – Recette Détox Naturelle
✅ Bienfaits principaux :
- Accélère le métabolisme
- Favorise la digestion
- Réduit les ballonnements
- Élimine les toxines
- Diminue l’appétit
🌿 Ingrédients :
- 1 verre d’eau tiède (250 ml)
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme bio
- Le jus d’un demi-citron frais
- 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre ou 1 cm de gingembre frais râpé
- 1 pincée de cannelle
- 1 cuillère à café de miel brut (facultatif, pour adoucir)
- Quelques feuilles de menthe fraîche (facultatif, pour la fraîcheur)
🧪 Pourquoi ces ingrédients ?
- Vinaigre de cidre : coupe-faim naturel, régule la glycémie, aide à brûler les graisses.
- Citron : détoxifie le foie, riche en vitamine C, alcalinise l’organisme.
- Gingembre : augmente la thermogenèse, favorise la digestion.
- Cannelle : régule la glycémie, réduit les fringales sucrées.
- Miel brut : apporte des enzymes et minéraux (mais à consommer avec modération).
- Menthe : soulage les troubles digestifs, rafraîchit l’haleine.
👩🍳 Préparation dans la page 2
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