Rouleaux de poulet croustillants : la recette savoureuse sans friture

Option 1 : À la poêle

  • Faites chauffer un peu d’huile dans une poêle.
  • Faites dorer les rouleaux quelques minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient bien croustillants et dorés.

Option 2 : Au four (plus léger)

  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Badigeonnez les rouleaux de beurre fondu ou d’un peu d’huile.
  • Disposez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  • Enfournez pendant 20 à 25 minutes, en les retournant à mi-cuisson.

🍽️ Conseils de dégustation

  • Servez avec une sauce soja sucrée, une sauce aigre-douce ou une sauce pimentée maison.
  • Parfaits en entrée, en plat accompagné d’une salade croquante, ou à emporter pour un pique-nique.

💡 Astuces

  • Vous pouvez remplacer le poulet par du bœuf haché, des crevettes, ou une alternative végétarienne comme du tofu.
  • La farce peut être préparée à l’avance et conservée au frais 24h avant montage.

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